专家答疑丨孩子进入青春期后，同时叠加了厌学、沉迷手机、叛逆的“Buff”，你需要跟行为主义取取经

​

 

在现代家庭教育中，家长常常面临多重挑战。

尤其是当孩子身上同时出现厌学、沉迷手机、叛逆等多重问题时，如何分层次逐步引导孩子恢复正常，成为了许多家长关注的焦点。

 

行为主义学派的观点是，行为是通过条件刺激和反应之间的联系来形成的。

孩子的行为在很大程度上是后天习得的，包括厌学、过度依赖手机和叛逆行为等，这些行为有可能与后天的条件反射有关。

因此，在实践中，运用行为主义心理治疗方法来纠正孩子的厌学、过度依赖手机和叛逆行为是可行的。

 

 

一、厌学这种行为模式可以改变

行为主义心理学将厌学视为一种后天习得的行为模式，其形成主要受到环境和个体经验的影响。

1.负面刺激与学习的关联

如果孩子在学习过程中遭受了过多的负面刺激，如严厉的批评、惩罚或学业压力过大，他们可能会将学习与不愉快的经验联系起来，从而形成厌学的条件反射。

这种负面关联导致孩子在学习时产生焦虑、抵触或逃避的情绪。

 

2.缺乏正向激励

在行为主义的理论中，正向激励对于行为的塑造和维持至关重要。

如果孩子在学习过程中没有得到足够的正向反馈和奖励，他们可能会失去对学习的兴趣和动力。

缺乏正向激励可能导致孩子觉得学习没有价值或意义，进而产生厌学情绪。

 

3.环境因素

行为主义认为，环境因素对个体的行为模式有着重要影响。

在学校和家庭环境中，如果存在着不利于学习的因素，如教师的教学方法不合适、家庭氛围紧张等，这些因素都可能对孩子的学习态度和兴趣产生负面影响，从而导致厌学情绪的产生。

 

4.运用行为主义的治疗方法来纠正厌学行为无疑是对症的

给予孩子积极的奖励和刺激，可以增强其学习的积极性。

消除或减轻不愉快的刺激，可以鼓励学生继续学习。

对于厌学问题，可以使用系统脱敏疗法来逐步减少孩子的焦虑和恐惧，增加他们对学习的积极性和兴趣。

例如，可以从简单的学习任务开始，逐渐增加难度，让孩子在逐步适应的过程中建立起对学习的正面条件反射。

及时给予孩子学习上的反馈和指导，帮助他们了解自己的学习进度和表现。

这可以让孩子看到自己的进步和成就，从而增强他们的自信心和学习动力。

 

 

二、行为主义视角下的孩子手机沉迷问题及其解决方法

从行为主义学派的角度来看，孩子手机沉迷实际上是一种学习行为，它是由外部环境的刺激与孩子的行为反应之间不断联结和强化所形成的。

要改变孩子沉迷手机的行为，行为主义学派提出了一系列实用方法。

 

1.正强化和负强化是两种重要的手段

通过奖励孩子减少手机使用并转向其他有益活动，我们可以增强他们的积极行为动机。

例如，当孩子完成一定时间的无手机使用后，可以给予他们一些奖励，如果孩子过度使用手机，我们也可以通过剥夺某些特权或奖励来作为负强化，从而减少不良行为。

 

2.系统脱敏疗法是一种循序渐进的有效方法

通过逐步减少孩子在特定时间或场合的手机使用，帮助他们逐渐适应没有手机的生活，从而减轻对手机的依赖。

 

3.代币法是一种通过奖励来强化期望行为的策略

当孩子达到无手机使用的时间标准时，可以给予他们代币作为奖励，累积到一定程度后，这些代币可以兑换为实际的奖励。

这种方法不仅激发了孩子的积极性，还教会了他们如何自我管理。

 

 

三、“王炸组合”矫正叛逆行为，主打一个见效快、疗效好

厌恶疗法、脱敏疗法和行为渐隐技术在矫正孩子的叛逆行为方面可以相互配合使用，形成所谓的“王炸组合”。

这种组合可能在某些情况下见效较快且疗效显著。

但具体实施需要根据孩子的具体情况，进行个性化调整。

在矫正孩子的叛逆行为方面，实施厌恶疗法、脱敏疗法和行为渐隐技术的步骤可以如下进行，以达到更快的见效和更好的疗效：

 

第一步：确定目标行为

明确要减少或改变的孩子叛逆行为的具体表现和目标。

这有助于后续的治疗步骤更加明确和有针对性。

 

第二步：厌恶疗法

针对孩子的叛逆行为，选择合适的厌恶刺激。

厌恶刺激应该与孩子的叛逆行为紧密相关，并且能够引起孩子的强烈不适或焦虑。

例如，当孩子表现出叛逆行为时，可以立即给予一个短暂的厌恶刺激，如短暂的冷风吹拂或短暂的噪音等。

重要的是要确保厌恶刺激不会对孩子造成身体伤害或心理创伤。

 

第三步：脱敏疗法

在确定了目标行为并进行了厌恶疗法之后，开始进行脱敏疗法。

脱敏疗法的目的是，通过逐渐增加孩子对引发叛逆行为的情境或刺激的暴露程度，使孩子逐渐适应并减少叛逆行为。

可以从较低的暴露程度开始，逐渐增加暴露的时间和强度，直到孩子能够完全适应并减少叛逆行为。

 

第四步：行为渐隐技术

在进行了厌恶疗法和脱敏疗法之后，可以开始应用行为渐隐技术。

行为渐隐技术的目的是通过逐步减少叛逆行为的频率和强度，使孩子逐渐适应并减少叛逆行为。

可以设定一个具体的目标，如每天减少叛逆行为的次数或持续时间，并通过奖励和惩罚等机制来强化孩子的行为改变。

 

第五步：持续监测和调整

在治疗过程中，持续监测孩子的叛逆行为变化，并根据需要进行调整。

如果发现某种方法对孩子的效果不佳，可以尝试调整刺激的类型、强度或时间等参数，或者结合其他治疗方法进行干预。

 

 

面对孩子身上的厌学、沉迷手机、叛逆等多重问题，家长需要分层次逐步引导孩子恢复正常。

通过保持冷静、建立沟通、提供选择、建立支持系统、提供替代活动与兴趣培养等步骤，家长可以帮助孩子逐步回归正轨。

需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此这个方案可能需要根据孩子的具体情况进行调整和优化。

 

如果家长您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况。

如果您不懂得如何快速解决，请尽快联系我们，在琢玉家庭教育师资团队的专业力量介入下，尽快帮您解决问题。

（可直接在后台留言，免费咨询）